Fırında kremalı sebzeli tavuk nasıl yapılır?

Fırında kremalı sebzeli tavuk, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneği sunar. Tavuk etinin ve sebzelerin mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, aileniz ve misafirleriniz için harika bir seçenek. Adım adım rehberle kolayca hazırlayabilirsiniz.

24 Şubat 2025

Fırında Kremalı Sebzeli Tavuk Nasıl Yapılır?


Fırında kremalı sebzeli tavuk, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneği sunar. Bu tarif, hem sebzelerin hem de tavuk etinin mükemmel bir uyum içinde birleşmesiyle ortaya çıkar. İşte bu lezzetli yemeği hazırlamak için adım adım bir rehber.

Malzemeler


Fırında kremalı sebzeli tavuk için gereken malzemeler şunlardır:
  • 4 parça tavuk göğsü
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • Yeterince tuz ve karabiber
  • Yeterince taze kekik veya fesleğen (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: - Soğanı ve sarımsağı ince doğrayın. - Havuç ve kabağı da küçük küpler halinde doğrayın. - Bezelye kullanıyorsanız, onu da hazırlayın.

2. Tavuğun Marine Edilmesi: - Tavuk göğüslerini bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak taze baharatlarla marine edin. - Marine işlemini en az 30 dakika bekletmek, tavukların lezzetini artıracaktır.

3. Sebzelerin Sote Edilmesi: - Geniş bir tavada, zeytinyağını ısıtın. - Öncelikle soğan ve sarımsağı ekleyip pembeleşene kadar kavurun. - Ardından havuç, kabak ve bezelyeyi ekleyerek sebzeleri birkaç dakika soteleyin.

4. Kremalı Sosun Hazırlanması: - Ayrı bir kapta krema ve sütü karıştırın. - İsteğe bağlı olarak tuz, karabiber ve baharatları ekleyin.

5. Fırınlama İşlemi: - Fırın tepsisine marine edilmiş tavukları dizin. - Üzerine sotelenmiş sebzeleri ekleyin. - Son olarak, kremalı sosu sebzelerin ve tavukların üzerine dökün.

6. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, tavuklar iyice pişene kadar yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. - Tavukların dışı altın rengi alana kadar pişmesini bekleyin.

Servis Önerileri

Fırında kremalı sebzeli tavuk, yanında pilav, makarna veya taze bir salata ile servis edilebilir. Ayrıca, yemeğin üzerine taze otlar ekleyerek sunumunu zenginleştirebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Alternatif Sebzeler: İsteğe bağlı olarak, brokoli, karnabahar veya mantar gibi farklı sebzeler de eklenebilir.- Krema Seçenekleri: Kremanın yerine yoğurt kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturabilirsiniz.- Diyet Alternatifleri: Tavuk yerine hindi eti kullanarak veya kremayı azaltarak daha düşük kalorili bir versiyon elde edebilirsiniz. Bu tarif, aile ve misafirler için harika bir yemek seçeneği sunarak, herkesin beğenisini kazanacaktır. Fırında kremalı sebzeli tavuk, hem lezzeti hem de görselliği ile sofralarınızı süsleyecek.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri