Sebzeli biftek nasıl hazırlanır, hangi malzemelerle?

Sebzeli biftek, lezzetli ve besleyici bir yemek seçeneğidir. Bu tarifte, bifteğin yanı sıra taze sebzelerle hazırlanarak sağlıklı bir alternatif sunulmaktadır. Gerekli malzemeler, hazırlık aşamaları ve pişirme yöntemleriyle sebzeli biftek yapımını adım adım keşfedin.

04 Kasım 2024

Sebzeli Biftek Nasıl Hazırlanır, Hangi Malzemelerle?


Sebzeli biftek, sağlıklı ve lezzetli bir yemek seçeneği sunan bir tariftir. Bu makalede, sebzeli biftek hazırlamak için gerekli malzemeler, pişirme yöntemleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar ele alınacaktır.

Malzemeler


Sebzeli biftek hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 500 gram biftek (tercihen antrikot veya bonfile)
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım su bardağı et suyu veya sebze suyu

Hazırlık Aşaması


1. Biftek Hazırlığı: Biftekleri hazırlamak için öncelikle etin oda sıcaklığına gelmesi beklenmelidir. Ardından biftekler tuz, karabiber ve kekik ile marine edilir. Marine işlemi, etin lezzetinin artmasına yardımcı olacaktır.

2. Sebzelerin Hazırlığı: Sebzeler, yıkanarak temizlenmeli ve ardından ince dilimler halinde doğranmalıdır. Havuç, kabak ve kırmızı biberin rengarenk görünmesi, yemeğin sunumunu zenginleştirecektir. Soğan ve sarımsak ise ince doğranmalıdır.

Pişirme Aşaması

1. Etin Pişirilmesi: Geniş bir tavada 3 yemek kaşığı zeytinyağı ısıtılır. Marine edilmiş biftekler tavaya konulur ve her iki tarafı da güzelce mühürlenir. Bifteklerin dışı kızarana kadar yüksek ateşte pişirilmelidir.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Mühürlenen bifteklerin üzerine doğranmış soğan ve sarımsak eklenir. Soğanlar pembeleşene kadar kavrulur. Ardından havuç, kabak ve kırmızı biber eklenerek sebzelerle birlikte birkaç dakika daha pişirilir.

3. Et Suyunun Eklenmesi: Son olarak, yarım su bardağı et suyu veya sebze suyu tavaya eklenir. Tavanın kapağı kapatılarak, kısık ateşte 15-20 dakika kadar pişirilir. Bu süre, etin yumuşaklığını artıracak ve sebzelerin lezzetini artıracaktır.

Servis Önerileri

Sebzeli biftek, yanında pilav veya patates püresi ile servis edilebilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte sunumu, yemeğin lezzetini tamamlayacaktır.

Ekstra Bilgiler

- Biftek Seçimi: Biftek seçerken, yağsız ve taze olanları tercih etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır.- Sebze Alternatifleri: Tarife ek olarak mantar, brokoli veya karnabahar gibi sebzeler de kullanılabilir.- Marinasyon Süresi: Etin daha lezzetli olması için, en az 30 dakika marinasyon süresi önerilmektedir. Sebzeli biftek, kolay hazırlanabilir bir yemek olmasının yanı sıra besleyici özelliği ile de dikkat çekmektedir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu yemek, hem aile sofralarınızı süsleyecek hem de misafirlerinizi etkileyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sönmezalp 04 Kasım 2024 Pazartesi

Sebzeli biftek tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Özellikle bifteklerin marine edilmesi ve sebzelerin taze bir şekilde kullanılması fikri çok hoşuma gitti. Sen de bifteği marine etmeden önce odada bekletmeyi unutmamalısın, değil mi? Ayrıca, hangi sebzeleri ekleyeceğim konusunda kararsız kaldım. Sence mantar veya brokoli de eklesem mi? Sebzelerin renkleri yemeğe gerçekten zenginlik katacak gibi görünüyor. Peki, et suyu yerine sebze suyu kullanmanın bir farkı olur mu?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri