Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası nasıl yapılır?

Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası, kış aylarında sıcak bir başlangıç olarak tercih edilen besleyici bir seçenektir. Tavuk, sebzeler ve tel şehriyenin bir araya gelmesiyle oluşan bu çorba, kolay hazırlanışı ve sağladığı faydalarla dikkat çeker.

11 Aralık 2024

Sebzeli Tel Şehriyeli Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır?


Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek olarak, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir başlangıç olarak tercih edilmektedir. Bu çorba, tavuk, sebzeler ve tel şehriye ile zenginleştirilmiş olup, kolayca hazırlanabilen bir tariftir.

Malzemeler


Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 adet tavuk göğsü (veya tavuk butu)
  • 1 su bardağı tel şehriye
  • 1 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 5 su bardağı su veya tavuk suyu
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya dereotu

Hazırlık Aşaması


Çorbanın hazırlanma süreci aşağıdaki adımlarla sürdürülmektedir:

1. Tavuğun Hazırlanması: Tavuk göğsü ya da butu, bir tencereye koyarak üzerine 5 su bardağı su eklenir. Tavuğun pişmesi için kaynaması beklenir. Kaynadıktan sonra, tavuğun pişmesi için yaklaşık 20-25 dakika kadar bekletilir. Pişen tavuk, tencereden alınarak soğumaya bırakılır.

2. Sebzelerin Doğranması: Bu sırada havuç, patates ve soğan küp şeklinde doğranır. Sarımsaklar ise ince bir şekilde kıyılır.

3. Sebzelerin Sote Edilmesi: Ayrı bir tencerede sıvı yağ ısıtılır. Isınan yağda doğranmış soğan ve sarımsaklar pembeleşinceye kadar sotelenir. Ardından havuç ve patates eklenerek birkaç dakika daha sotelenmeye devam edilir.

4. Tavuk ve Su Ekleme: Pişen tavuk, tel ile didiklenerek tencereye eklenir. Üzerine tavuk suyu veya su eklenir. Tüm malzemelerin kaynaması için tencere ocakta bırakılır.

5. Şehriyenin Eklenmesi: Çorba kaynamaya başladıktan sonra tel şehriye eklenir. Şehriyeler yumuşayana kadar, yaklaşık 10-15 dakika daha pişirilir.

6. Baharatların Eklenmesi: Tuz ve karabiber eklenerek karıştırılır. İsteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz veya dereotu ile süslenebilir.

7. Servis: Hazırlanan çorba, sıcak olarak servis edilir. Dilerseniz yanında limon dilimleri veya ekmek ile sunabilirsiniz.

Besin Değerleri ve Faydaları

Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası, zengin içerik yapısıyla vücuda birçok fayda sağlamaktadır:
  • Tavuk, yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunur.
  • Sebzeler, vitamin ve mineral açısından zengin olup bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Tel şehriye, enerji kaynağı olarak bireylere hızlı bir şekilde kalori sağlar.
  • Çorbanın su bazlı olması, vücudun sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

Sonuç

Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası, hem pratik yapımı hem de besleyici içeriğiyle öne çıkan bir yemektir. Aile bireyleri için sağlıklı ve doyurucu bir seçenek sunar. Kış aylarında hastalıklara karşı koruyucu etkisi bulunan bu çorbayı, düzenli olarak sofralarınızda bulundurmanız sağlığınıza olumlu katkılarda bulunacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fadime 09 Aralık 2024 Pazartesi

Sebzeli tel şehriyeli tavuk çorbası yaparken en çok hangi aşamada zorluk yaşıyorsunuz? Özellikle sebzelerin doğranması veya tavuk pişirme sürecinde bir sıkıntı mı oluyor? Tarife göre ilerlerken, malzemelerin yeterince taze olmasına dikkat ediyor musunuz? Bu çorbanın besin değerleri sizi motive ediyor mu?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri