Tencerede sebzeli tavuk yemeği nasıl yapılır?

Tencerede sebzeli tavuk yemeği, besleyici ve pratik bir ana yemektir. Taze sebzelerle zenginleştirilmiş tavuk eti, lezzetli bir seçenek sunar. Bu rehber, yemeğin yapım aşamalarını ve malzemelerini detaylı bir şekilde aktararak, mutfakta başarılı sonuçlar elde etmenize yardımcı olacak.

27 Ekim 2024

Tencerede Sebzeli Tavuk Yemeği Nasıl Yapılır?


Tencerede sebzeli tavuk yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir ana yemektir. Bu yemek, taze sebzeler ve tavuk etinin bir araya gelmesiyle oluşan doyurucu bir alternatiftir. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyen bireyler için de ideal bir seçenektir. İşte bu lezzetli yemeğin nasıl yapılacağına dair detaylı bir rehber.

Malzemeler


Tencerede sebzeli tavuk yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü veya but
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 adet kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su veya tavuk suyu

Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: - Havuç, patates ve kabakları soyun ve küp şeklinde doğrayın. - Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. - Eğer kullanıyorsanız, bezelyeleri de hazırlayın.

2. Tavukların Hazırlanması: - Tavuk etini küçük parçalara keserek hazırlayın. - Tavukların üzerine tuz, karabiber ve kekik serpin.

3. Tencerenin Hazırlanması: - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Isınan yağa doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.

4. Tavukların Pişirilmesi: - Kavrulmuş soğan ve sarımsakların üzerine tavuk parçalarını ekleyin. - Tavuklar altın rengini alana kadar kavurun.

5. Sebzelerin Eklenmesi: - Kavrulan tavukların üzerine doğranmış havuç, patates, kabak ve bezelyeleri ekleyin. - Malzemeleri birkaç dakika daha kavurun.

6. Pişirme İşlemi: - Tüm malzemelerin üzerine su veya tavuk suyunu ekleyin. - Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 30-40 dakika kadar pişirin. - Ara ara karıştırmayı unutmayın, böylece sebzeler ve tavuklar eşit şekilde pişecektir.

Servis Önerileri

Tencerede sebzeli tavuk yemeği, genellikle sıcak olarak servis edilir. Yanında pilav veya makarna ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, taze yeşilliklerle süsleyerek daha şık bir sunum yapabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Sebzeleri isteğinize göre değiştirebilirsiniz. Örneğin, biber, mantar veya brokoli eklemek yemeğin lezzetini zenginleştirebilir.- Yemek piştikten sonra birkaç dakika dinlendirilirse, tatların daha iyi karışmasını sağlar.- Düşük kalorili bir alternatif arıyorsanız, tavuk derisini çıkartarak kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak, tencerede sebzeli tavuk yemeği, sağlıklı ve pratik bir yemek seçeneğidir. Aile yemeklerinde veya misafirlerinizle paylaşabileceğiniz lezzetli bir ana yemek olarak öne çıkmaktadır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Oğuralp 24 Ekim 2024 Perşembe

Bu tencerede sebzeli tavuk yemeği tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru var. Öncelikle, bu yemeği hazırlarken sebzeleri ne kadar pişirmemiz gerektiğini merak ediyorum. Özellikle havuç ve patatesin pişme süresi ne kadar? Ayrıca, kullandığınız tavuk etinin derili mi yoksa derisiz mi olması daha iyi olur? Son olarak, bu tarife eklenebilecek farklı baharat önerileri var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Oğuralp,

Sebzelerin Pişirme Süresi
Sebzeleri hazırlarken, havuç ve patatesin pişme süreleri oldukça önemlidir. Havuç genellikle 10-15 dakika arasında pişerken, patatesin pişmesi ise 15-20 dakika sürebilir. Ancak, sebzelerin boyutuna ve kesim şekline bağlı olarak bu süreler değişebilir. Küçük parçalar halinde doğranmış sebzeler daha hızlı pişecektir.

Tavuk Eti Seçimi
Tavuk etinin derili mi yoksa derisiz mi olması tercih meselesidir. Derili tavuk, yemeğe daha fazla lezzet katabilirken, derisiz tavuk daha hafif bir seçenek sunar. Eğer daha az yağlı bir yemek istiyorsanız, derisiz tavuk kullanmanızı öneririm.

Baharat Önerileri
Tarife ekleyebileceğiniz baharatlar oldukça çeşitlidir. Kekik, biberiye ve pul biber gibi baharatlar yemeğe harika bir aroma katabilir. Ayrıca, sarımsak tozu ve soğan tozu da lezzet derinliği sağlayacaktır. İsterseniz, limon suyu veya nar ekşisi ekleyerek yemeğe farklı bir tat da katabilirsiniz.

Umarım bu bilgiler yardımcı olur, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri
Sebze Yemekleri Tarifi ve Malzemeleri