Kükürtün sağlık üzerindeki faydalarını duyduğumda oldukça etkilenmiştim. Özellikle soğan ve sarımsak gibi günlük hayatta sıkça kullandığımız sebzelerin, bağışıklık sistemini güçlendirme ve kanser riskini azaltma gibi etkileri olduğunu öğrenmek beni çok mutlu etti. Karnabahar ve brokoli gibi cruciferous sebzelerin de toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olduğunu duymak, bu sebzeleri daha fazla tüketme isteği uyandırdı bende. Brüksel lahanasının antioksidan özellikleri taşıdığını ve bağışıklık sistemini desteklediğini bilmek, sağlıklı beslenme konusunda daha bilinçli olmamı sağlıyor. Peki, bu sebzeleri diyetimize eklemenin yanı sıra, kükürt açısından zengin başka hangi besinleri tüketmeliyiz?
Kükürtün sağlık üzerindeki faydalarını duyduğumda oldukça etkilenmiştim. Özellikle soğan ve sarımsak gibi günlük hayatta sıkça kullandığımız sebzelerin, bağışıklık sistemini güçlendirme ve kanser riskini azaltma gibi etkileri olduğunu öğrenmek beni çok mutlu etti. Karnabahar ve brokoli gibi cruciferous sebzelerin de toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olduğunu duymak, bu sebzeleri daha fazla tüketme isteği uyandırdı bende. Brüksel lahanasının antioksidan özellikleri taşıdığını ve bağışıklık sistemini desteklediğini bilmek, sağlıklı beslenme konusunda daha bilinçli olmamı sağlıyor. Peki, bu sebzeleri diyetimize eklemenin yanı sıra, kükürt açısından zengin başka hangi besinleri tüketmeliyiz?
Cevap yaz